Chá de louro com cravo e canela
O chá de louro com cravo e canela é uma bebida saborosa e cheia de benefícios para a saúde. Essa combinação de ingredientes traz um sabor único e pode ser consumida em diversas ocasiões. Confira abaixo mais informações sobre essa bebida e como prepará-la.
Benefícios do chá de louro com cravo e canela
Melhora a digestão
O louro é uma folha rica em nutrientes que ajudam na digestão, enquanto o cravo e a canela possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que auxiliam na absorção dos nutrientes pelo organismo.
Reduz o estresse
O aroma da canela e do cravo tem efeito relaxante e ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. O louro, por sua vez, é rico em compostos que ajudam a melhorar o humor e diminuir a irritabilidade.
Como preparar o chá de louro com cravo e canela
Ingredientes
- 1 litro de água
- 2 folhas de louro
- 2 paus de canela
- 10 cravos da índia
Modo de preparo
- Coloque a água para ferver em uma panela;
- Adicione as folhas de louro, os paus de canela e os cravos da índia;
- Deixe cozinhar por 5 minutos;
- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos;
- Coe o chá e sirva.
O chá de louro com cravo e canela pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se desejar. Essa bebida é uma ótima opção para quem busca uma alternativa saudável e saborosa para substituir os refrigerantes e sucos industrializados.
Experimente preparar o chá de louro com cravo e canela em casa e aproveite todos os seus benefícios para a saúde. Além disso, compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e ajude a difundir o consumo de alimentos e bebidas saudáveis.
